Биоритмы


Научно доказано, что все живое на Земле и человек в том числе, подвержено циклическим изменениям физического, эмоционального и интеллектуального состояния от некоторого минимального до максимального значения - биологическим ритмам.


Законы, по которым изменяются физический, эмоциональный и интеллектуальный биоритмы, известны. А это значит, что в любой момент времени можно получить значения соответствующего биоритма.


С самого рождения (по некоторым данным - с момента зачатия, что представляется резонным) биоритмы человека влияют на его активность, выносливость, уровень иммунитета, мыслительные способности и прочие качества. Особенностью биоритмов является их предсказуемость, что позволяет спланировать свои действия с тем, чтобы получить максимальный результ.


Дата рождения является стартовой точкой для всех трех ритмов и соответствует нулевому значению. Каждый из ритмов возрастает до максимума, потом убывает и в полупериоде достигает нуля, продолжая убывать, достигает минимума и снова начинает возрастать. Каждый человек по-разному подвержен влиянию биоритмов. Это зависит от индивидуальных особенностей человека, уровня развития, социальной среды и прочих факторов. Общим является то, что в дни, когда биоритм находится в верхней точке, человек способен наиболее полно раскрыть соответствующие способности. Минимальные значения, в свою очередь, ослабляют эти способности. Однако критическими значениями являются нули. Нулевые точки цикла наиболее заметно сказываются на состоянии человека, причем не в лучшую сторону. Наиболее сложным для человека является период, когда все три ритма совпадают и одновременно переходят через ноль. К счастью, такие дни редки, поскольку периоды биоритмов различаются и составляют:


Физический биоритм

Колебания физического биоритма в наибольшей степени ощущаемы теми, кто по роду деятельности связан с физическими нагрузками (например, спортсмены).

Как правило, в высшей фазе человек чувствует прилив сил и выносливости. В критические дни могут возникнуть проблемы со здоровьем, высок риск травматизма. Для фазы спада характерен постепенный упадок сил, повышенная утомляемость.


Эмоциональный биоритм

Влияет чувственное восприятие, интуицию и творческие способности. Наиболее подверженными являются люди, чьи профессии связаны с общением и искусством: журналисты, актеры, художники.

В фазе подъема человек динамичен, активен и жизнерадостен. Это то время, когда все "видится в розовом цвете" и "муза посетила". Плодотворна работа в коллективе.

Критическая фаза воспринимается очень остро, вплоть до депресии и психозов. Человек ощущает себя ни на что не годным, появляются угнетенность и страхи. Он сильнее ощущает бессмысленность многих вещей. А если и по складу характера человек вообще не оптимист, то проблема становится еще более острой. Фаза спада характеризуется эмоциональной вялостью, аппатичностью и равнодушием.


Интеллектуальный биоритм

Влияет на умственные способности: логику, обучаемость, абстрактное мышление. Учителя, адвокаты, бухгалтера хорошо чувствуют этот ритм. В фазе подъема: высокие аналитические способности, поддержка любой интеллектуальной деятельности, хорошее усваивание информации. Критические дни интеллектуального биоритма тормозят мыслительную деятельность. Снижается способность к прогнозированию ситуаций. Ослабевает скорость реакции и способность к концентрации внимания.

В фазе спада внимание рассеяно, ум перестает быть гибким, человек быстро устает от интеллектуальной деятельности.


Биоритмология

Биоритмология (хронобиологию) – это наука исследующая законы чередования подъема и спада жизненных сил человека.

Биоритмы делятся на эндоритмы и экзоритмы.

ЭКЗОРИТМЫ – (от греч. Exo – вне, снаружи) периодически повторяющиеся колебания космических, геофизических и др. влияний окружающей среды.

Экзогенный – в медицине, происходящий от причин, лежащих вне организма.

ЭНДОРИТМЫ – (от греч. endon –внутри) внутренние ритмы организма.

Синхронизируются с внешними раздражителями.

Приспособление организма и своевременная ориентация на предстоящие изменения (адаптационные ритмы) и таким образом получение самостоятельности.

Приспособление за счёт синхронизации!

Эндогенный – в медицине – происходящий от причин, лежащих во внутренней среде организма. В длинноволновых ритмах синхронизация проходит комплексно, объединяются многочисленные отдельные процессы в упорядочное взаимодействие, следовательно, воздействие их факторов обеспечивает и внутреннюю синхронизацию различных функций организма.

Длинноволновые ритмы: